La mejor parte de pausas activas en el trabajo divertidas
Brazos: Con los brazos sobre la comienzo, sostenga un codo con la mano del otro brazo y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita en torno a el otro flanco.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la progreso de la Lozanía física y mental hasta el incremento de la rendimiento, haciendo de estas prácticas una invers